CURAVIVA – Chaque jour, l’individu tictaque trop lentement de douze minutes

La chronobiologie étudie les rythmes de la vie

Chaque jour, notre horloge interne doit ajuster notre rythme veille-sommeil sur 24 heures exactement. Avec le vieillissement, l’horloge biologique peut être perturbée et conduire à des troubles du sommeil. La luminothérapie permet de les atténuer.

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