cenas – La lumière électronique peut nuire à notre sommeil

Aujourd’hui, notre vie est rythmée par les lumières artificielles et les appareils électroniques. Le soir, smartphones, tablettes ordinateurs, télévision, sont autant de distractions que nous arrivons difficilement à laisser à la porte de nos chambres… Pourtant des études ont montré qu’un excès de lumière électronique le soir et la nuit pouvait influer de manière importante sur notre sommeil.

» La lumière électronique peut nuire à notre sommeil

 

Le temps – Eclairages urbains: la controverse LED

Tenues de changer de luminaires, les villes s’équipent massivement de nouveaux systèmes à diodes électroluminescentes. L’industrie promet des économies d’énergie et de meilleurs rendements. Son lobbying est puissant. Et des doutes s’élèvent à la fois quant à la santé, les gains financiers et même l’esthétique

» Eclairages urbains: la controverse LED