C’est par les écrevisses que Rolf Schatz en est venu à défendre l’obscurité. Rolf Schatz, président de l’association Dark-Sky en Suisse, milite contre l’excès d’éclairage. Les émissions lumineuses ont crû de 70% en vingt ans, selon les autorités helvétiques.
L’homme qui se bat pour la nuit
Intercités: L’enjeu épineux des illuminations de Noël
Notre rythme de sommeil et de veille est très influencé par la lumière du jour. Profitez du soleil matinal pour mieux dormir la nuit. La chambre doit être bien protégée de la lumière de la rue pendant la nuit et naturellement de toute autre source de lumière. Pour se recouvrir d’une obscurité protectrice, beaucoup de gens se couvrent la tête avec une couette.
» La lumière du jour et le sommeil de nuit
L’environnement de sommeil et l’hygiène de vie diurne ont un fort impact sur la durée et surtout la qualité du sommeil.
On distingue 4 variables majeures qui impactent la qualité du sommeil : le bruit, la température, la lumière et l’hygiène du sommeil.
L’exposition “Douce nuit … ?” a été conçue à la demande de l’office de l’environnent de la Suisse orientale et de la principauté de Liechtenstein et a été présentée pour la première fois à l’ OLMA du 9 au19 octobre 2014.
L’exposition «Douce Nuit … ?» est conçue de manière que les visiteurs puissent expérimenter par eux-mêmes les thèmes du son et de la lumière. L’exposition peut être louée.
» www.stillenacht-ausstellung.ch (lien en français)