ARTE – Dormire a ogni costo – Disturbi del sonno e rimedi
Negli ultimi 50 anni, in media, gli europei hanno perso un’ora e mezza di sonno a notte. Il corpo umano, durante la notte, si vendica dello stress provato durante il giorno, della sedentarietà imposta, degli orari di lavoro aleatori, della prolungata esposizione alla luce e agli schermi. I disturbi del sonno sono una naturale conseguenza: … Continue reading “ARTE – Dormire a ogni costo – Disturbi del sonno e rimedi”