Le monde – La lutte contre la pollution lumineuse prend du retard en France

Trois associations ont déposé un recours devant le Conseil d’Etat pour dénoncer l’inaction du gouvernement. Cette pollution méconnue a des conséquences sur les écosystèmes et la santé.

Moins médiatisée que la pollution de l’air ou le réchauffement climatique, la pollution lumineuse fait pourtant partie du quotidien. Les lumières artificielles s’accumulent dans les environnements professionnel et personnel : bâtiments intérieur et extérieur, panneaux publicitaires, commerces, bureaux, lampadaires, installations sportives… On parle de pollution lumineuse lorsque les éclairages artificiels sont omniprésents au point d’altérer les niveaux d’éclairage naturel de la nuit, et ont des conséquences sur l’environnement nocturne.

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suva – Troubles du sommeil : quelques conseils pour mieux dormir

Le sommeil est un processus de récupération essentiel. On sous-estime souvent les conséquences de la fatigue; or, celle-ci est en cause dans un accident professionnel sur cinq. Dans la plupart des cas, de bonnes habitudes suffisent pourtant à s’assurer un sommeil réparateur.

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zizzz – La lumière bleue : Ennemi n°1 du sommeil

Par le passé il n’y avait pas de lumière artificielle et les hommes vivaient principalement durant la journée. Quand l’obscurité tombait ils se retiraient et allaient dormir. Aujourd’hui c’est différent, le mode de vie moderne et urbain brouille les repères. Même nos intérieurs sont éclairés le soir quand il fait sombre, sans parler de l’utilisation des smartphones, ordinateurs et consoles de jeux.

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